Jag heter Pelle Paulsson,
grundare och ägare av Zone Breathe

Hur och varför började jag med meditation?

Jag har alltid velat lära mig att meditera. Jag försökte på egen hand och har även tränat Yoga men klarade inte att meditera särskilt länge, efter ett par minuter kröp det i kroppen och trots olika försök så kom jag inte framåt. Tyvärr har jag en ovanlig ögonsjukdom, just nu ser jag i alla fall ganska bra även om jag tex inte kör bil. Under 2018 fick jag ett tufft besked av min läkare, det fanns risk att jag skulle förlora synen på bara tre månader och en akut behandling sattes in. Behandlingen hjälpte men jag lever fortfarande under hotet att jag kan förlora min syn snabbt. Det var och är ett tufft besked som var svårt att hantera och jag kom då i kontakt med Jayne Storey, en brittisk kvinna som hjälper idrottare att prestera under press via regelbunden meditation. Först köpte jag ljudböcker och sedan kontaktade jag Jayne som lärde mig om meditation och att kunna vara fri under press inom främst golf.

Sedan kom pandemin och Jayne satte ihop en grupp med några av hennes studenter och vi sågs regelbundet på Zoom för att prata om våra meditationserfarenheter.

Under våren 2022 frågade Jayne om jag ville bli certifierad Chi-Performance coach och först sade jag nej då jag har en framgångsrik karriär i en helt annan bransch. Men efter lite funderingar så tackade jag ja och påbörjade en ettårig utbildning tillsammans med tre andra av hennes elever. Vi certifierades i England september 2023. Under ett år verkade jag som Chi-Performance coach men i september 2024 avslutade Jayne samarbetet med alla sina Chi-Performance coacher. Jag fortsatte att meditera regelbundet, har som rutin att nästan varje morgon starta dagen med meditation.

Jag har även besökt ett par Zen Buddhistiska tempel, men Zone Breathe är religiöst oberoende.

Vad betyder meditation för mig?

Idag mår jag så mycket bättre än vad jag gjorde 2018 då jag oroade mig mycket för hur min framtid skulle bli. Jag är så lycklig och nästan alltid i nuet, jag upplever en sådan positiv kraft via min regelbundna meditation och hur jag kan använda den under dagen för att komma tillbaka till nuet.

Varför vill jag hjälpa Dig?

Meditationen har gett mig så mycket och jag ser hur den kan få mig och mina elever att prestera fritt under press så jag känner att jag har något jag vill dela med andra. Jag gör inte detta av ekonomiska skäl utan för att jag dels tycker att det är roligt men jag vill verkligen hjälpa Dig som vill göra ditt yttersta för att prestera fritt under press, gärna inom din idrott. Jag arbetar med ett fåtal klienter då jag har framgångsrik karriär inom en annan bransch och hinner helt enkelt inte hjälpa så många som jag skulle vilja. Jag jobbar främst med online möten eller föreläsningar för större grupper. Fysiska möten kan ske i Stockholmsregionen sparsamt.

Vem är detta för?

Detta är för Dig som verkligen vill prestera fritt under press och VILL lägga ned tiden som det krävs för att nå dina mål.